Jó reggelt, kedves Olvasó!

Aaaaaaaaaannnnnnyira izgatott vagyok.

9 órakor indulunk az autókereskedésbe életem első autójáért. Merthogy idén tavasszal, 23 év kihagyás után legyőztem a vezetéstől való félelmemet és újratanultam vezetni.

Most, hogy már nem kötnek gúzsba bénító gondolatok, és kívülről látok rá a jogosítványom megszerzése óta eltelt sok-sok-sok évre, csomó mindent megértettem a félelmeimmel kapcsolatban.

És megértettem sok életmódváltó elakadását is.

Biztos vagyok benne, hogy vettél már életmóddal kapcsolatos kurzus, vagy vettél részt csoportos életmódprogramban, vagy voltál egyéni konzultáción az egészségeddel kapcsolatban.

Én pedig részt vettem egy autós tanfolyamon, ahol mindenből (elsőre) sikeresen levizsgáztam.

Mivel volt jogosítványom, tudat alatt elvártam magamtól, hogy tudjak vezetni.

Hiába nem szereztem rutint a vezetésben a jogsi után, azon volt a fókuszom, hogy nekem ezt tudnom kellene.

De nem tudtam, és ez egyre növekvő frusztrációt okozott.

Az utóbbi 10 évben, amikor valaki a vezetésről, pontosabban a nemvezetésről kérdezett, képes voltam egy fél pillanat alatt elsírni magam, akkora feszültséget keltett bennem.

Amikor beismertem magamnak, hogy attól félek, hogy balesetet okozok, mert mostanra azt sem tudom, hogyan kell beindítani egy autót, hol kell felkapcsolni a fényszórót vagy hogyan kell elindítani az ablaktörlőt, a gáz-fék-kuplung-sebességváltó összehangolt működtetéséről nem is beszélve, akkor átszakadt bennem a visszatartó gát. Előtte nemhogy nem volt opció, hogy elölről kezdem az egészet, hanem eszembe sem jutott.

Te elvárod magadtól a korábbi kurzusok, életmódprogramok, konzultációk miatt, hogy egyedül ki tudd alakítani az egészséges életmódot?

Ha tudod, mit kellene csinálnod, de nem csinálod, hajlandó vagy elismerni, hogy támogatásra van szükséged ahhoz, hogy csináld?

► A vezetéstől való fóbiám legyőzéséhez pszichológus segítségét kértem, akivel feloldottuk a blokkjaimat.

► Kaptam segítséget a páromtól is, aki megmutatta a technikai dolgokat és 1 hónapon keresztül gyakorolt velem szinte minden nap.

► Sokat jelentett az is, hogy aki ismerte az előzményeket és tudta, hogy újra beültem a volán mögé, mindenki biztatott.

► Kölcsönkaptam gyakorlásra egy automata váltós autót, amivel villámgyorsan fejlődtem a vezetésben.

Egy sikeres forgalmi vizsga után az emberek többségének nincs szüksége pszichológusra. Sem az egész kresz meg a műszaki témák újratanulására. De van, akinek igen.

Én már rájöttem, hogy nem a plusz ráfordítás a gyengeség, hanem az, ha nem veszem igénybe a létező segítséget.

Ugyanígy az életmódváltásnál.

Vannak, akiknek csak az információ hiányzik ahhoz, hogy egyensúlyba kerüljön a szervezetük és visszanyerjék a vitalitásukat. Maga a megvalósítás nem jelent számukra akadályt.

És vannak, akiknek hiába van meg a tudásuk, az egészséges életmód kialakítása és fenntartása nehéz egyedül.

Én mindkettőt megnyertem: a vezetéstől való félelmet és a nehéz életmódváltást is, ami nagyfokú empátiát eredményezett nálam a hozzám hasonló cipőben járók iránt. Emiatt nem bánom, hogy meg kellett haladnom ezeket az akadályokat.

Most mennem kell, mert úúúúúgy izgulok az autó miatt, hogy mindjárt elájulok. De jövő szombaton innen folytatjuk.

Szépeket addig is,

Iza